Peace Through Strength PAC

ダイエット中の人やダイエットしようと考えている人の中には、体重が減りさえすればOKという人も多いでしょう。しかし、体重が減ったからといって、必ずしも理想のボディになるとは限りません。体重が増えた方が痩せて見えることもあります。元ミスユニバース日本代表の宮坂絵美里さんをご存知でしょうか。彼女は、世界に通用するメリハリボディを手に入れるためにどうしたと思いますか。ダイエットしたのではなく、あえて体重を5キロ増やしたのです。意外ですよね。体重は増えても見た目はゴージャスでスリム体型を目指しませんか。これが、黄金比率ボディといわれる理想体型なのです。例えば、ウエストが○センチだから細いとか太いとかいうのではなく、くびれがあってバランスが取れていることが必要なのです。バストアップ
もしたいんですけどね。逆に、ウエストの数字が結構あったとしても、細くて美しい体型の人はいるのです。ダイエットするのであれば、体重やサイズにではなく、バランスを考えるようにした方がいいのです。